のどかが皆さまの健康を願って書いた本になります。 食と健康、生活について 思うところを述べてあります。 沢山の方に手に取っていただきたいです。 完全に無料でお届けいたします。 （kindleなどのアプリも必要ありません。） ※勝手なお願いですが、読了後に「カスタマーレビュー」にご記入を頂けますととても嬉しいです。